Seminar Bewegungstrainig nach Eckart Meyners

am 10. und 11. April 2010

 Bewegungstraining nach Eckart Meyners

Schulung des Bewegungsgefühls des Reiters / Lernt man Reiten nur durch Reiten?

Ein losgelassener Sitz und eine unabhängige Hilfengebung sind die Grundlage für gefühlvolles Reiten. Doch gerade hier treten, u.a. aufgrund von Blockaden und Verspannungen, oft Probleme auf, die sich im täglichen Reitunterricht nur schwer beheben lassen. Dort wird meist nur das Symptom, z.B. der hochgezogene Absatz, nicht aber die Ursache, welche in diesem Fall meist ein festes Becken ist, bekämpft. Der Reiter wird nicht als Ganzes gesehen.

Hier setzt das Bewegungstraining nach Eckart Meyners an.

In fast allen Sportarten werden Gymnastik und Koordinationsübungen gezielt ergänzend eingesetzt. Genau solche Übungen hat der Sportpädagoge Eckart Meyners (Dozent an der Universität Lüneburg) speziell für Reiter entwickelt.

Blockaden und Verspannungen werden durch gezielte Übungen auf der Turnmatte, mit dem Balimo Stuhl, welcher es ermöglicht die Bewegungen des Beckens zu erspüren, Balancekissen zur Schulung des Gleichgewichts und dem Schwingstab verbessert und behoben.

Ziel der Übungen ist es die relevanten Muskeln wieder für den Körper nutzbar zu machen. Das geht nicht über den Kopf, sondern wird erst über das Unterbewusstsein erreicht. Welche Muskeln integriert werden müssen, ist für den Laien oft nicht erkennbar, aber für einen ausgebildeten Bewegungstrainer. Weiterhin wird die Crosskoordinition gefördert, die für das Reiten so wichtig ist, da sie die unabhängige Koordination der verschiedenen Hilfen ermöglicht.